感情问题心理咨询案例 大学生失恋心理咨询的典型案例分析

感情问题心理咨询案例 大学生失恋心理咨询的典型案例分析

张学梅（合肥师范大学音乐系，合肥 １）

摘要：本文以关系破裂造成的初中生心理问题为例进行案例分析感情问题心理咨询案例，详细收集和整理了来访者的相关信息，对来访者的心理问题进行了诊断和分类，并对来访者的心理问题进行了评估。客观地心理学。问题的严重性。根据认知疗法的理论，通过合理的情感疗法与服务对象进行咨询，可以减轻服务对象的消极情绪，并控制不合理的信念。

关键词：大学生；破碎的爱合理的情感疗法

一、常规信息

（[一）人口统计数据

周，女，21岁，汉族，独生女，某工程大学计算机科学系大三学生。他身高约1.65米，姿势正常，发达，有漂亮的脸蛋，没有重大身体疾病的病史。父母都是高中老师，家庭经济条件优越。经过详细的询问，父母没有人格障碍和其他神经系统疾病，家庭中也没有精神病史。

（[二）个人成长历史

Zhou有一个内向的，顺从的足月分娩。我小时候由祖父和祖母抚养长大，上小学后就和父母住在一起。我的父母学习非常严格。从小学到高中，他们的学业一直以来都是最好的，在每个人的眼中，他都是一个好学生。由于在高考中表现不佳，所以与书的分数线相距2分。因为他不愿重复学习，所以他被录取了艺术专业的大学。平时要认真认真地工作，到处都严格要求自己，尤其是在学习方面。进入大学后，他仍然努力学习，成绩优异，曾任团委书记，连续两年获得一等奖学金和“三好学生”称号。当我大二的时候，我开始爱上班上的一个男孩。两者每天在一起学习，并且关系更好。

（[三）精神状态

正常的感知和定向，清晰连贯的思维，流畅的语言表达，明显的情绪低落，完全的洞察力。

（[四）心理测试结果

1。焦虑自评量表测试结果：标准分数为56分，轻度焦虑。

2。抑郁自我评估量表的测试结果：标准分数为53分，轻度抑郁。

二、首席投诉和个人陈述

主要抱怨：在过去的一周里，我一直感到焦虑和沮丧。

个人陈述：我的男友一周前与我分手，因为他认为我与其他男同学之间的关系昧。我的男朋友是班长，我是党委书记。我们通过缓慢的接触发展成为朋友。那是大二的第一学期，那时我们才真正开始恋爱。我们的关系很好，而且从未发生过争吵。但是，上周他不小心看到了我的手机短信后，他似乎是一个与众不同的人，他想和我分手。这周我非常难过和沮丧。我不知道将来该怎么办。我对做事没有任何心情，对饭菜没有胃口，而且睡眠不好。昨天我与班级心理学家交谈，她建议我来辅导室。老师，我该怎么办？我不想和他分手。如果我真的分手，我不知道该如何面对未来的生活，我已经习惯了两个人的世界。以后我应该怎样与他相处？毕竟，每个人都是班级委员会的成员，在您抬头时会见您。其他学生会说我在两条船上。

三、观察和其他人的反应

学生由班级心理学家陪同到辅导室。心理委员会成员报告说，他们通常与老师和同学相处融洽，认真履行党委书记的职责，积极为同学服务，并积极参加学校，学院和班级组织的各种文化和体育活动。观察发现，学生的脸更加ha，说话时总是低着头，语调低，语速慢，说话时不断哭泣，并反复提到“将来做什么”，希望老师可以帮助她。

四、评估与诊断

（一）评估与诊断

根据区分正常和异常心理活动的三个原则，寻求者的主观和客观是统一的，没有幻觉或妄想；协调心理过程，统一知识，情感和意图；并且个性稳定。寻求帮助的人具有完全的自我意识，并积极寻求帮助，因此可以排除精神疾病。根据徐有信对神经症和正常心理学的评分标准，从病程来看，寻求者的心理问题少于三个月，是短期的，评分为1分。从精神痛苦的程度来看，寻求者可以主动尝试摆脱，它是轻度的，得分为1分；从社会功能的角度来看，求助者的工作，学习和人际交往仅受到轻微阻碍，并且比较温和，得分为1分。总分是3分，不包括神经症。按照病程标准，病程少于一个月；根据症状标准，寻求帮助的人出现焦虑，抑郁和睡眠障碍等症状。从严重程度标准来看，尽管求助者的情绪反应强度相对较强，但心理问题是由明显的实际原因（男友提议分手）引起的，不会影响逻辑思维感情问题心理咨询案例，不会避免回避和泛化，并且不会对社会功能造成严重影响。根据以上基础，可以诊断为：一般心理问题。主要表现如下：1.焦虑，沮丧，情绪低落和注意力不集中； 2.睡眠问题，食欲下降和学习效率下降； 3.有可怕和不合理的信念，例如“如果我真的分手了，我不知道如何面对未来的生活，我已经习惯了两个人的世界”等等。

（[二）鉴别诊断

1。与精神疾病的区别：根据疾病和非疾病的三个原则，精神病患者的特征是缺乏知识和意图一、缺乏协调，个性异常和缺乏洞察力，通常不会主动寻求帮助；有幻觉，妄想和逻辑思维障碍以及异常行为。求助者一、的主观和客观世界协调，一致，稳定的人格，自我意识，积极寻求帮助，并且没有幻觉，妄想和其他精神病症状，因此可以排除精神疾病。

2。区别于抑郁症和抑郁性神经症：尽管求助者有抑郁症，睡眠障碍和食欲不振等症状，但它们都是由明显的实际原因引起的，并且没有概括性的说法，仅限于爱情问题。寻求帮助者也没有诸如自我评价低，思维慢，意志减退，幸福感下降和自杀倾向等症状，并且不影响逻辑思维和社交功能，持续时间仅为一周。因此，可以排除抑郁症和抑郁性神经症。

3。与焦虑神经症的区别：焦虑神经症主要是症状中的焦虑症，并指向未来。存在着无法解决的长期痛苦，这对社会功能，普遍化和回避产生了严重影响，并且反应也与最初的事件有关。它本身无关紧要，并且会持续很长时间，超过半年。尽管求助者也有焦虑症状，但是它并没有严重影响逻辑思维和社会功能，没有泛化和避免，仅持续了一周，因此可以排除焦虑神经症。

4。区别严重的心理问题：发生严重的心理问题时，个人的情绪和行为反应强烈，已经泛化，对社会功能产生严重影响，并且病程超过2个月。寻求帮助者的心理问题并不严重。他们只限于约会，没有泛化，对社会功能没有严重影响，而且持续时间短，因此可以排除严重的心理问题。

五、协商目标制定

根据上述评估和诊断，在顾问与寻求帮助者进行咨询之后，初步确定了以下咨询目标：

短期目标和特定目标

1。改变他的非理性认知信念，例如“如果我真的分手，我不知道如何面对自己的未来生活，我就会习惯两个人的世界”和其他可怕的信念。

2。改善焦虑和抑郁。

3。改善睡眠和饮食。

（二）长期目标和最终目标

帮助寻求帮助的人正确处理爱情问题；提高求助者的人际交往能力，特别是在与异性的互动中；提高求助者的自我控制能力，促进求助者的心理健康发展和人格提高。

六、咨询计划制定

（[一）咨询方法和原则

1。方法：合理的情绪疗法

2。原理：这种疗法是一种心理疗法的理论和方法，由美国著名的临床心理学家艾伯特·埃利斯（ ）于1950年代提出，并在许多著作中也被翻译为“理性情感疗法”。他认为，非理性的信念不仅存在于心理异常的个体中。实际上，每个人都有理性和非理性，正确和扭曲的信念。合理的情感疗法并非旨在简单地消除负面情绪和行为问题，而是使用纯粹的理性分析和逻辑推测来指导寻求帮助者反思他们的非理性信念，并帮助他们认识到正是这些非理性信念。这是负面情绪和行为的真正原因。同时，帮助寻求者学会建立理性的信念而不是非理性的信念，以达到消除消极情绪和行为的目的。 ABC理论是理性情绪疗法的核心理论，也是较常见的心理咨询方法之一。该理论认为，个人对外部刺激的不合理，不切实际的认知评估是其情绪和行为问题的根本原因。在ABC理论中，A代表触发事件（激活事件）； A代表触发事件（激活事件）。 B代表个人对该事件的感知，解释和评估，即信念（信念）； C代表事件发生后个人的情绪反应和行为结果（结果）。在正常情况下，人们习惯于认为外部诱发事件A直接导致了情绪和行为反应C。但是，ABC理性情绪疗法（RET）理论认为，诱发事件A只是情绪和行为的间接原因。行为反应。 ，以及B，即人们对触发事件的信念是其情绪和行为反应的直接原因。这是ABC理论治疗实践的核心。使用的重要方法是反驳和辩论不合理的信念，将其转化为合理的概念感情问题心理咨询案例，最终达到产生新的理性情感和行为的治疗效果。根据理性情感疗法的原理，结合本案，可以看出周的心理问题是由男友分手造成的，但实际上，真正的原因是她对分手关系的不合理思考导致不合理的信念。造成的。周的性格内向，对自己的要求过高，部分或可怕，也就是说，他认为恋爱失败会导致难以想象的后果，例如“如果我真的分手，我不知道我会怎样。应该面对的未来在生活中，我习惯于两个人的世界”和其他可怕的不合理信念，这导致了她的焦虑，沮丧，睡眠障碍，食欲不振等问题。因此，辅导员决定对她进行合理的情感治疗，以提供系统的心理辅导，以帮助她改变对破碎爱情的误解。通过改变自己不合理的思维方式和信念，她可以摆脱负担感情问题心理咨询案例，树立正确的爱情观，从而学会正确。面对生活中的种种问题，促进身心协调发展，使他们对生活具有更现实，更理性的态度。周相对年轻，具有较高的智力和教育水平，适合进行理性的情绪疗法。

（二）咨询次数和时间表：总共四次，第一次是80分钟，之后每次是60分钟。

七、咨询过程

咨询大致可分为三个阶段：心理评估与诊断咨询，心理协助，终止与巩固之间的关系的建立。

第一阶段（第一次咨询）。辅导员填写咨询记录表，详细询问帮助者的基本情况，并在咨询过程中介绍心理咨询的性质和局限性以及相关事项和规则，并对帮助进行必要的心理测验-搜寻器，例如SAS和SDS；进行有启发性的交谈收集数据，探讨心理矛盾和寻求帮助者的改变意愿，确定咨询的内容和范围；将心理测验的结果反馈给求助者，进行初步的问题分析，与求助者协商，确定咨询目标；易于寻求帮助的人介绍理性情绪疗法的基本理论模型（ABC理论模型）。

第二阶段分为两次协商。在第二次咨询中，在辅导员的启迪和指导下，寻求者仔细考虑并评估了失去爱心对他的影响，并深入挖掘了他的不合理信念，例如“我不想分手”。他。如果我真的分手，我不知道该如何面对未来的生活。我已经习惯了两个人的世界。 “将来我应该如何与他相处？毕竟，每个人都是班级成员，所以当您抬头时我会见您的。”我在两艘船上”，依此类推。针对上述不合理的信念感情问题心理咨询案例，顾问分配了作业进行咨询：请寻求者仔细考虑上述不合理的信念，并帮助寻求者转移注意力从过度关注自己的情绪和诱发事件到关注自己，出现了不合理的信念，使求助者逐渐意识到自己的消极情绪是由不合理的信念引起的，在第三次咨询中，顾问使用了秀通技术进行讨论。并与求助者进行辩论，并指导求助者改变他们的思维角度并建立合理的信念。例如，“我没有做任何让我男朋友感到抱歉的事情。他误会了他，试图与他积极沟通，并向他解释整个事情。”；“如果你的男朋友真的不能原谅自己，那么你必须过上美好的生活。毕竟，爱不是一辈子，我还有很重要的任务要完成”；“其他人认为自己的事，我不能要求每个人都说我很好，也许每个人在他们的生活中都被别人误解了生活。辅导员分配作业：请求助者将最初列出的不合理信念和合理信念列表一一进行比较；仔细思考，以使求助者意识到合理信念可以调节和促进个人情绪。

第三阶段（第四次咨询）。寻求者已经意识到，他的消极情绪不是由关系本身的失败引起的，而是由对关系失败的不合理信念引起的。寻求帮助的人逐渐接受了合理的信念，对自己感觉良好，并显着改善了他们的睡眠和饮食。心理测试结果表明：自评焦虑量表测试结果标准分为43分，自评抑郁量表测试结果标准分为46分。诸如焦虑和抑郁之类的负面情绪症状已基本消失。在积极鼓励寻求帮助者的同时，顾问进一步指导寻求帮助者将积极的思维方式和认知评估扩展到他们生活的其他领域。

八、咨询效果评估

（一）寻求帮助者的自我评估

请求者向咨询员提供了反馈：“我感觉自己的心情比较平静，心情更好，并且基本上消除了注意力不集中，晚上无法入睡和食欲不振的问题。整个人的感觉都更加丰富放松。”

（[二）对寻求帮助者的人的评价

心理委员会回应说，寻求帮助者已经能够冷静下来并学习，可以专心听课，还可以处理班级的日常事务。学习和工作条件正常。

（[三）顾问的评估

求助者基本稳定了情绪，改变了错误的认识，树立了合理的信念，以正常的心态致力于学习和生活，基本上达到了咨询的预期目的。

参考文献：

[1]钱明义。心理咨询与心理治疗[M]。北京：北京大学出版社，1994年

[2]郭念峰。全国职业资格培训课程。心理咨询师（3级）[M]。北京：国家出版社，2005

[3]尹秀艳。合理的情感疗法是解决大学生心理困扰的有效途径[J]。江苏工业大学学报，2005

[4]江光荣。心理咨询理论与实践[M]。北京：高等教育出版社，2005

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